ISABELLE ROBIN
SOPHROLOGUE
Respirez,
Relâchez
Revenez à l'essentiel
Sophrologue en Essonne, j’accompagne les femmes à travers les transitions de vie, la maternité et la gestion du stress grâce à la sophrologie. Un accompagnement doux et personnalisé pour vous aider à retrouver équilibre intérieur, sérénité et confiance, à votre rythme.
ISABELLE ROBIN
SOPHROLOGUE
Un accompagnement personnalisé
Sophrologue certifiée, je vous accompagne dans la bienveillance vers un mieux-être durable grâce à la sophrologie, une méthode douce alliant respiration contrôlée, relaxation et visualisation positive.
Les séances de sophrologie vous aident à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue, les périodes de transition et les tensions du quotidien, tout en renforçant la confiance en soi et l’équilibre intérieur. Ensemble, nous définirons votre objectif et je vous donnerai les outils pour devenir autonome dans votre pratique.
» Chacun peut activer
ses ressources profondes et avancer pas à pas
vers un mieux-être «
LA SOPHROLOGIE
POUR QUI ?
Pour améliorer son quotidien
Gérer un stress ou une anxiété passagère du à un changement de vie professionnel ou personnel, des troubles du sommeil, des difficultés d’apprentissage, un manque de confiance en soi ou encore stimuler sa créativité.
Pour accompagner un traitement médical
Gérer ses douleurs et activer son rétablissement en parallèle d’une prise en charge médical.
Pour la préparation mentale
Optimiser son potentiel pour se préparer à un accouchement, une fécondation in vitro,
des examens médicaux, scolaires, des concours, des entretiens professionnels, une prise de parole en public, une compétition, une représentation scénique.
Pour accompagner des comportements pathologiques
Gérer ses pulsions, ses phobies, ses dépendances en parallèle d’un accompagnement psychologique et ou médical.
Témoignages
« J’ai participé à une séance découverte de sophrologie avec Isabelle et j’ai ressenti une écoute attentive et une bienveillance qui m’ont mise en confiance ».
Estelle
Découvrez la sophrologie et ses bienfaits sur le corps et l’esprit.
Je vous propose un accompagnement respectueux
et personnalisé
» Respirer en conscience pour retrouver le calme intérieur «